Motionsvågen
Lagom höga vågor
Fascinerande att följa den motionsvåg som sveper över i-länderna just nu. Givetvis en väldigt positiv utveckling men det saknas kanske lite balans i bland. Enligt en undersökning som redovisas i DN så sjunker ändå cyklandet i Sverige trots detta. En trend inom företagsvärlden är att varje ansvarsfull VD tydligen bör beta av ett antal marathon, triathlon och helst bestiga något utmanade berg med hela personalen i släptåg också. Självklart väldigt bra med motion och sammanhållning men kanske läge att bromsa upp lite och fundera över varje individs förutsättningar. Något skrämmande noterade jag i USA att antalet motionsmissbrukare såg ut att ha ökat. Vissa man mötte på gatan såg nästan ut att vara i sämre skick än drogmissbrukarna. Jag vet att det låter tråkigt men med åren gillar jag ordet lagom mer och mer när det gäller motionsidrott. Förutom den stress ett överdrivet motionsbeteende skapar för individen så är det kanske inte alltid jättekul för anhöriga som försöker få till livspusslet i bakgrunden. Sätt gärna tuffa personliga fysiska mål men lyssna på din omgivning. Har också uppmärksammat ålderns inverkan på den egna kroppen. Stelheten i framför allt höfter är påtaglig. Har dock knappast modet att dra igång en mansgrupp i hula-hula steg 1 trots att det antagligen är exakt vad jag behöver.
